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你们知道吗?打呼噜可不是睡的香,而且对健康危害很大
www.agzyy.com.cn 2020/10/23 16:41:55 鞍钢集团总医院

鼾症(医学术语为打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低氧血症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

打呼噜主要有以下几点原因:

一、呼吸道原因:最易阻塞的部分在口咽部及咽喉部,而且常常两个部位同时塌陷,除上述咽部原因之外,先天呼吸道发育异常也可能导致打呼噜。

二、咽部原因:扁桃体及腺样体增大肥大,软腭肥大低垂,舌体肥大,这些原因都会导致呼吸道变窄,呼吸不畅,引起打呼噜。

三、鼻部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等,这些鼻部原因都会引起打呼噜。

四、年龄的原因:随着年龄的增长,打鼾发生率也上升,这主要与老年肥胖,神经肌肉功能减退因素有关。

五、饮酒及服用镇静安眠药原因:饮酒及服用安眠药会抑制呼吸,加重打鼾。这类原因引起的打呼噜最好的解决方法就是尽量少饮酒,慎服安眠药。

六、吸烟原因:长期吸烟易引起上呼吸道炎症水肿,引起气道狭窄。

七、遗传原因:常可见到家族性打鼾患者。

以下12种情况,如果符合其中一项或几项时,建议尽快到医院做睡眠呼吸监测:

1、睡眠打鼾,张口呼吸,频繁呼吸停止;

2、白天困倦,疲乏无力,嗜睡;

3、睡眠中反复憋醒,睡眠不宁;

4、经常发生心绞痛或心律失常;

5、睡眠时遗尿,夜尿次数增多;

6、晨起后头痛,头晕;

7、晨起后血压增高,而且以高压高为主;

8、记忆力减退,反应迟钝,工作学习能力下降;

9、性功能减退,阳痿;

10、性格改变,如暴躁易怒、抑郁不振等;

11、夜间不敢入睡,有恐怖感;

12、睡眠时动作异常,肢体抽动;

睡眠监测的作用:睡眠呼吸监测是诊断睡眠呼吸暂停综合征最重要的检查,也是通过评估其治疗效果的重要参考指标。它通过安置在打鼾患者身上的各种传感器和电极,可以记录患者睡眠状态下的许多生理信号,如:口鼻气流、胸腹运动、血氧饱和度、体位和鼾声等。根据呼吸暂停次数、暂停时间作出是否存在鼾症和缺氧的确切诊断。分析这些记录指标可以明确诊断患者病情严重程度和性质,如阻塞性、中枢性或者混合性睡眠呼吸暂停。为我们诊断以及下一步治疗提供依据。

监测时间:只需要一晚。

如何预防打鼾症:

减体重、针对鼻、咽部进行监查及治疗、避免吸烟饮酒和刺激性药物、白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动、侧卧睡,枕头可以垫高一点。

病房联系电话:6706260

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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