“我产后4个月，非常不开心，因为家里所有的人都围着孩子转，我感觉自己被忽视了，而且什么也不让我做，孩子的事情由月嫂打理，我想带孩子，但家里人却觉得我带不好，他们说怕我累，让我好好休息，可是我觉得自己就这么闲着，一点用都没有，好难受！有时候，我抱孩子的时候孩子哭，我哄不好，月嫂能哄好，我就更加的焦虑，感觉自己很无能，这与我怀孕时预想的完全不同，我感觉很没意思，因为我觉得我不是一个好妈妈。我觉得孩子除了是从我肚子里生出来的之外，并不属于我。好像没有人能理解我的感受，我觉得孤独，情绪低落，有时候会失眠，还经常哭……”

“我觉得我和爸爸妈妈相处了20多年，和丈夫及公公婆婆相处了3年多，都不如我儿子被他们所重视，我觉得他们对孩子的重视程度比对我的要多得多，我又不能和孩子去争，感觉明显地被忽视，有点难过，觉得自己很丑，甚至觉得自己没有价值……”

类似的声音经常在心理诊室里听到。产妇可能因为不能很快适应新的角色、难以处理母婴需要被照顾的情境及人际等原因，产生一些新的压力，如果不能够得到重视和很好地解决，可能会造成产后抑郁。

产后，除了产妇自己要积极地进行调节之外，家属也要重视产妇的情绪变化。十月怀胎，辛苦分娩，并不是一件容易的事情，家属需要给予爱护和关心，创造条件保证产妇的饮食睡眠及休养环境，同时要注重和关切产妇的情感需要，避免产后抑郁的发生。