医院简介
机构设置
医院位置
联系我们
 
  
  
 您的位置: 健康园地-心理栏目  
离婚后我的忧伤
www.agzyy.com.cn 2023/5/26 10:00:04 鞍钢集团总医院

A:“十年前,我因为和前妻总吵架,感觉累,选择了离婚。当时我觉得很多事是前妻及前妻的娘家人太挑剔,她们总挑事儿。现在看来,那时候的我并不知道该如何解决婚姻中的矛盾冲突,甚至不知道该如何做丈夫,我当时选择了逃离。而现在在工作中遇到压力后,尤其是遇到和领导的关系上有压力的时候,我也想逃离。是的,您的提醒让我有了很多自我觉察,或许我需要有一些反思,去试着理解自己并作出调整……”

B:“离婚后我的生活并不快乐,也不自在。前夫不太希望我去看孩子,因为每次看完孩子后,孩子都不太好带。我想孩子,但又不能经常和孩子在一起,感觉愧对孩子,这是让我非常无奈的事情,而且我前夫和他的父母生活在一起,每次见孩子都得去孩子的爷爷奶奶家,感觉很不放松,而且我前夫那个人很容易发脾气,几句话不对,就会吵起来,我也不想和他吵架。我不知道该如何做好妈妈的角色,让孩子不要因为我和他爸爸的离婚而受到太多的影响……”

C:“我离婚的时候儿子刚上大学,那时候是因为一个偶然的机会我发现丈夫有外遇了,这是我的概念里不可能容忍的事情,所以我提出离婚,虽然丈夫非常不愿意,而且向我保证他一定痛改前非,并承诺只要我不离婚,他做什么都可以。但我坚决要离婚。离婚后,我虽然感觉轻松了一些,但并不开心,尤其是儿子成家后,我虽然和一些好姐妹们经常在一起玩耍,但一个人的时候,忧伤就会出来。现在想想,我当时那么强烈地提出离婚是因为我处在了强烈的情绪里,无法做出冷静的判断,似乎离婚是我当时处理情绪的一种方式,结果,没有给前夫一个机会,也没有给自己和家庭一个机会。现在15年过去了,前夫卧病在床,我也经常彻夜难眠,如果当时能遇到您,或者遇到像您这样的专业的夫妻治疗师,或许我们的生活不会是现在这个样子……”

D:“离婚我并不后悔,但在处理离婚这件事情上我是有后悔的,当时没有想那么多,觉得在一起很不舒服了就分开呗,孩子由我来带,也不需要他做什么。如果当时能寻求专业的帮助,或许我的孩子现在可以不被缺少父爱而闷闷不乐,有些事是无法弥补的……”

很多人在提及离婚这件事情时,常会黯然失色,甚至时隔多年仍会流泪。是的,离婚并不是一件容易的事,那是一份丧失,是一份依恋关系的断裂。我们知道,几乎罕有谁走入婚姻的时候是准备离婚的,而那些要离婚以及已经离婚的人,绝大多数是因为在婚姻生活中遇到了困难,至少在关系层面上出现了问题,甚至是造成了情感上的伤害。诚然,离婚是解决婚姻困难,尤其是有彼此伤害的婚姻状况的一种途径,但并不是唯一的途径,当然也绝非是最好的途径。如果能够找到一个最优的解决办法,或许不仅不必离婚,而且可能会重获或逐渐拥有幸福的婚姻生活。

许多人在婚姻里很痛苦,但也有相当多的人,离了婚依然很不快乐。夫妻治疗,并不是“劝和”,而是帮助当事人解决痛苦,无论是否离婚,每个人都需为自己的快乐而努力,必要时可寻求专业帮助。

鞍钢总医院心理科主任祝丹,是系统式家庭治疗督导师,首届中美系统式夫妻治疗连续培训项目中方助教,擅长于各类问题的家庭咨询及治疗。若您及身边人有需求,请来鞍钢总医院心理科。

咨询电话:6706166

诊室地点:医疗美容医院一楼南侧 心理科

首页 承诺公示 电话号码簿 联系我们 医院位置

0412-6706211(办公室)、6706223(医务部)、6726450(总值班:非工作时间可接通)
地址:辽宁省鞍山市铁东区健身街3号 辽ICP备10200037号-1